【HSPさんの人間関係】
“やさしさ”が、あなたを苦しめる鎖になっていませんか？

本来、“やさしさ”は、人の心を温め、繋がりを生み出す、素晴らしい力のはずです。
けれど、その優しさが、自分自身をすり減らしてしまう人が、確かに存在します。
HSPの気質を持つ方は特に、この傾向が強くなりがちです

「相手がどう思うか」
「波風を立てたくない」
「嫌われたくない」

そう考えるたびに、あなたは「いい人」の仮面を被り、本当の気持ちを飲み込んできたのではないでしょうか。

「言いたいことがあるのに、飲み込んでしまう」
「相手の機嫌ばかり気にして、本当の自分がどこかに行ってしまう」
「周りの空気ばかり読んで、気づけば心がクタクタに…」

そうして、我慢が積もり積もると、あなたの繊細な心は悲鳴をあげます。
それは、決してあなたのせいではありません。
あなたの持つ素晴らしい優しさを、自分を守るために使えていなかっただけなのです。

私自身も、かつては「超繊細人間」で、自分の気持ちをうまく表現できず、心と体が悲鳴をあげていた時期がありました。
だからこそ、あなたのその繊細な痛みや、葛藤が痛いほどよく分かります。

大丈夫です。
あなたが「いい人」の仮面を外しても、あなたは決して優しくない人になるわけではありません。
むしろ、本当のあなたの優しさが、より輝きを増すことでしょう。

大切なのは、優しさを「やめる」のではなく、その“使い方”を変えていくことです。

私は、カウンセリングで多くの方と対話を重ねる中で、このことに気づきました。
そして、あなたにもこの「気づき」の時間をプレゼントしたいと思っています。

• 自分にその優しさを向けてください。

あなたは、周りの人に惜しみなく優しさを注いできました。
今こそ、その無限の優しさを、自分自身に向けてあげてください。
疲れたら休む。
嫌なことは無理せず断る。
好きなことをする時間を、意識的に作る。
自分を大切にする「許可」を、自分自身に与えてあげましょう。

• 空気を読むより、自分の気持ちに耳を澄ませる。

HSPの気質を持つ方は、場の空気を読むのが得意です。
でも、その前に、まず自分の心の声に耳を澄ませてみませんか？「
「私は今、どう感じている？」
「本当はどうしたい？」
この問いと向き合うことで、あなたは自分軸を取り戻し、相手に流されることなく、自分らしい選択ができるようになります。

• 「自分の意見を言う」のは、本当の優しさです。

自分の気持ちを正直に伝えることは、決して相手を傷つけることではありません。
むしろ、それは相手への誠実さであり、あなた自身を尊重すること。
自分と相手を同時に大切にするための、本当の優しさの表現なのです。
最初の一歩は勇気がいるかもしれませんが、小さなことから始めてみましょう。

優しさを「やめる」のではなく、「自分を守り、自分を大切にする」ための“使い方”を学ぶこと。
そして、「いい人」の仮面を外し、自分の気持ちに素直になる勇気を持つこと。

この「気づき」は、あなたの人間関係だけでなく、人生そのものを大きく変える力を持っています。
あなたがあなたらしく、心地よく生きられるようになるための、大切な第一歩です。

あなたは弱いわけではありません。その繊細な心は、あなただけの素晴らしい個性であり、力です。

「縁の庭-en no niwa-」は、婚活だけでなく、あなたが「婚活する前より自分が好きになれる」よう、人間関係の悩みや心のケアにも深く寄り添うことを大切にしています。
あなたが自分を慈しみ、もっと自分らしく輝けるよう、いつもここで見守っていますね。

「縁の庭-en no niwa-」は、あなたが心から安心して、自分らしい豊かな人生を育んでいける場所です。

私は、単に結婚相手を探すだけでなく、婚活を「自己理解を深め、あなただけの理想の未来を描くプロセス」だと捉えています。

あなたの隠れた魅力や本当の価値観を一緒に見つけ出し、最高のパートナーと巡り合うためのサポートをいたします。

カウンセラーである私自身もHSPの気質を持つため、その深い洞察力と、多くの方の人生に寄り添ってきた経験を活かし、一人ひとりの心の状態やペースに合わせたサポートを心掛けています。

もし今、あなたが婚活に一歩踏み出せないほどの生きづらさを感じていたり、人間関係の悩みや漠然とした不安を抱えていたりするなら、どうぞご安心ください。

私は婚活の枠を超えて、心が軽くなり、自分らしく生きやすくなるためのご相談にも、じっくりと耳を傾けます。

「まずは自分自身を慈しむことが、幸せへの第一歩。」

この信念のもと、会員様が自信を持って次のステージへ進めるよう、心を込めて伴走するのが「縁の庭-en no niwa-」のスタイルです。

不安な時も、立ち止まりたい時も、あなたのペースを尊重し、決して見放すことなく、隣にいます。

私と一緒に、あなただけの幸せの形を、ゆっくりと、大切に創造していきましょう。