自己肯定感が低いと
婚活がうまくいかないわけ

そもそも自己肯定感とはどういう感覚のことを言うのか、まずはじめに整理したいと思います。
一言でいうと「自己受容」ちょっとわかりやすく言うと「自分が自分であるという確かな感覚」であり、もっと言うと「ありのままの自分を存在レベルで受け止める」で、もっとわかりやすく言うと「自分が存在していることそのものを肯定して受け止めること」となります。
人は持って生まれた才能や、頑張って手に入れた学歴や財産などで自分の価値を測りがちですが、頑張りなどの自分の行為や学歴など持っているもの・手に入れたものに焦点を当てることで自分の存在そのものが不安になり結果、自己肯定感が低くなってしまいます。
人は自分が感じていることや、感情も含めてありのままの自分をそのまま受け入れ肯定することで最終的に自分のことが好きになります。
ですから、自己肯定感＝自分のことが好き、ではなく自己肯定感を積み上げた結果自分が好きになる、ということなのです。

自己肯定感の低い人の特徴としては
人と自分を比べてしまい落ち込みがち
プライドが高くしかも傷つきやすい
いつも不安を抱えていて安らぐことができない
思い通りにならない人を受け入れられず、人をコントロールしようとしてしまう

などなど、一見して生き辛そうな特徴が並びます。
自己受容は他者受容に比例するといわれ、ありのままの自分を受け入れ肯定できるのなら他人も受け入れることができるのです。
人とうまくやっていけない、生き辛いと思うならまずは自分に優しく何の条件もなくありのままの自分を受け入れるところから始めてみてはいかがでしょうか。

次に自己肯定感が高い人の特徴と、婚活においてのメリットをお話ししたいと思います。
自己肯定感が高い人の特徴としては
自分と人を比べないため自分軸をもっている
相手に振り回されず程よい距離感が保てる
悪い面が見えてもそれもひっくるめてお相手を受け止められる
自分の時間も大切にしているので精神的に自立している
失敗を恐れずチャレンジできる

などがあげられ、婚活におけるメリットとしては大切な自分軸を持っていてコミュニケーション能力も高く、人を減点評価しないので出会いの幅が広くなります。
そして自分を大切にしているため自分磨きも怠らず、もし上手くいかないことがあっても経験ととらえ次なるチャンスを逃さないため短期成婚の可能性が非常に高くなるのです。
まさに良いことずくめですよね。

ここまでお読みいただいた方でしたら、自己肯定感を上げるのは「自分のいいところ探し」でも「ネガティブをポジティブに言いかえる」ことでもないことがご理解いただけたと思います。
自己肯定感を上げる方法とはズバリ「自分の感じていることや感情も含め、ありもままの自分を受け入れること」です。
もし上手くいかないことがあり「絶望」を感じ、その時に「しっかりしなさい」とかけられた言葉に深く傷つき「悲しい」と思ったのなら

絶望したよね～しっかりしなさいって言われて悲しかったよね～と弱い自分も含め「ありのまま受け入れる」のが自己肯定感を上げる唯一のやり方です。

絶望なんて大げさな～とか「しっかりしなさい」って激励のつもりよね～、とか悲しむ前に強くならなきゃ～！なんて自分の情緒を見捨てているような行為は絶対NG。
自分の感情に寄り添ってこそ上がるのが、自己肯定感なのですから。

いかがでしたでしょうか？

自己肯定感が高くなれば生き辛さはなくなり、楽に楽しくい生きていけるのですね。
また婚活においては素敵な王子様に出会える可能性が広がり、サクっと短期成婚できるかもしれないのです。
人生上手くいかないな~と思っておられるなら、是非ご自分の感情に寄り添い、そしてありのままの自分を受け止め、そして自分を大切にしてあげてくださいね。

一人で難しいならいつでもご相談くださいね。
ご自分にとって一番大切な人は。。。。自分なのですから。